[...] Jednak jak dla mnie nie czas jeszcze na to, spokojnie możesz na razie zostać przy treningu całościowym fbw podzielonym na dwa zestawy. Jak byś je podzielił na A i B i dałbyś sobie w każdym zestawie po 5 podstawowych ćwiczeń to będzie dobrze. Możesz zaglądnąć do tematu "Pierwszy rok treningów" znajdziesz przykładowe plany. W razie pytań ładuj.
Troche z ta głupota i idiotyzmem to was poniosło. To nie jest tak, że takie eksperymenty wymyślam po pijaku na kiblu, oglądając śmieszne koty na YT. Powodów było kilka: - Sam polecałem Provigil jako alternatywę, gdy apteki brak. Nie lubie z gęby cholewy robic. Dostałem sporo sygnałów, że ten produkt się nie sprawdza i postanowilem przetestowac to [...]
Wiem, sporo przecież takich wyników widziałem. Widziałem tez swoje sprzed roku. Raczej przez rok, aż takim próchnem się nie stałem i jaja nie umarły. Owszem rok miną - na pewno nie działa to na korzyść, DAWKI MNIEJSZE(!), osobiście nie zgadzam się z tym że podanie sermów podziałało niekorzystnie na komórki Leydiga. Pobije testa teraz ze dwa [...]
[...] chodzi o napaść na mężczyznę w barze w Dublinie, a w drugiej napaści na tle seksualnym również w Irlandii. Ostatni raz Conor McGregor był widziany w Oktagonie ponad rok temu, kiedy to przegrał z Khabibem Nurmagomedovem przez poddanie w czwartej rundzie na UFC 229. Od tego czasu prowadzi kampanię na rzecz rewanżu. Jego pojawienie się w [...]
[...] po 4-5 latach kończy się progres bez sterydów to według mnie mało wiesz o tym sporcie i o możliwościach naturalnego budowania masy. Lotar ćwiczy już 10 lat i progres jest z roku na rok, bogaty o większe doświadczenia, zaskakuje swój organizm i jeśli go choć trochę znasz, to wiesz, że lubi eksperymentować na swoim ciele i później udane "testy" [...]
[...] post wo. Te post wo to od razu po treningu walisz Przemo ? Po 10 dniach robię badania GH i IGF. 4h po strzale, także zobaczymy co to warte. Jeśli będzie git, robię zapas na rok. W okresie masowym może podbije dzienną dawke do 10j, zobaczymy. Co do formy, to mimo choroby progres i tak jest widoczny z dnia na dzień. Chyba rozhulał mi się już [...]
Nie moge tekstu calego przekopiowac z FB bo jakies blad wysakuje caly czas. Tak w skrocie. Rok temu lecialem apteke 2500jm eod. Byla gora widelek. Taraz ten VIR chcialem przetestowac i POWEWR PCT. Dalem 25000 od 1666,66, przez 1250, po 1000im ostatnia ampe. Wszystko eod. Do tego 10 dni przed badaniem klom i nolve (50+20mg) ed. 20h przed badaniem [...]
[...] po 4-5 latach kończy się progres bez sterydów to według mnie mało wiesz o tym sporcie i o możliwościach naturalnego budowania masy. Lotar ćwiczy już 10 lat i progres jest z roku na rok, bogaty o większe doświadczenia, zaskakuje swój organizm i jeśli go choć trochę znasz, to wiesz, że lubi eksperymentować na swoim ciele i później udane "testy" [...]
[...] po 4-5 latach kończy się progres bez sterydów to według mnie mało wiesz o tym sporcie i o możliwościach naturalnego budowania masy. Lotar ćwiczy już 10 lat i progres jest z roku na rok, bogaty o większe doświadczenia, zaskakuje swój organizm i jeśli go choć trochę znasz, to wiesz, że lubi eksperymentować na swoim ciele i później udane "testy" [...]
[...] często najniższa. Monter lotniczy polega na nitowaniu, wierceniu, szlifowaniu, części lotniczych, montażu podzespołów w samolotach generalnie temat do ogarnięcia w rok czy dwa, w Polsce zarobki pomiędzy 2500-4000 netto, za granicą widełki pomiędzy 12-17 tysięcy złotych netto, szwagier w Niemczech zarabia 13-16 tys, ale w Anglii [...]
[...] jakie masz doświadczenie %-)? Pytam, bo już, któryś raz Roniemu wspominasz w tym temacie, że "nie warto" Bo wiesz, jak się jest początkującym (pierwsze 4-5lat) i coś się z roku na rok dokłada to inna bajka, niz od paru lat jak syzyf pcha się kamień, który przy niewielkim potknięciu cofa cię o pare miesięcy(choroba, kontuzja - o które łatwiej [...]
No to króciutko :-). Jestem juz w pracy, niestety nie mogłem zostać na oficjalnym ogłoszeniu wyników i dekoracji {{:-(. Trudno mi tu wszystko opisywać, było tak : impreza super :-D, atmosfera super :-D, ludzie super :-D. Ajazy trenujemy ławę za rok ja tez chce startować ;-D.
[...] tytułu Mr. Olympia Phil Heath motywacją dla 3,2 miliona osób. W końcu niewielu osobom udało się zdobyć ten zaszczytny tytuł tyle razy. Mimo porażki, którą odniósł w ubiegłym roku, nadal daje z siebie wszystko, by powrócić na szczyt. 5. Courtney King Courtney King to Ms. Bikini Olympia 2016 i oprócz świetnego ciała, ma też ciekawą osobowość. Na [...]
[...] %-) /SFD/2019/10/20/8b950ffa2e36420daa05c69e8c40e44d.jpg Jedzenie zaczynam powoli ciąć - mniejsze porcje, mniej węgli i tłuszczu. Mam nadzieję że dzięki temu lepiej będzie mi się znosiło leżakowanie po operacji. Mam ambitne plany na przyszły rok i zimę przyda się porządnie przepracować :-) Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2019-10-20 16:37:37
[...] chociaż dziwi mnie trochę dlaczego. Taki Mcgregor łączy stójkę z karate z ciosami bokserskimi i jak widać źle na tym nie wychodzi, chociaż to dwie zupełnie inne sztuki. Edit: Podobnie w planach miałem za jakiś rok wstąpić na sekcję wrestlingu, żeby wzmocnić clinch w tajskim. To też odpada? Zmieniony przez - TJM0NSTER w dniu 2019-10-20 14:52:58
Żona rok pracowała jako szef kuchni w restauracji meksykańskiej więc zna te wszystkie triki, wychodzi jej sztos! Co do sernika to mogę podrzucić przepis składa się z: -twaróg chudy -Jajka -Słodzik -Mleko -Budyń bez cukru I w zasadzie tyle, mega dietetyczny i mega smaczny :-D
[...] sprawach ? Z racji, że jestem jeszcze na redukcji nie chce brać kreatyny, po mocnych przedtreningówkach źle się czuje. Szukam supli bo stanąłem w miejscu, przydało by się coś na redukcje tłuszczu, przyrost masy mięśniowej i wzrost siły. Trenuje rok czasu od ostatniej przerwy. Polecicie coś ? Zmieniony przez - sobol w dniu 2019-10-19 16:34:01
Wiesz w pol roku nog tez nie rozbudujesz nie wiadomo jak. Bym musiał gory z rok nie robić tylko nogi;-D a i tak w pol roku współpracy 5cm w obwodzie doszło. Z czego masy bylo malo co... Ale lydki to w ogole masakra jakaś... Zobaczymy jakie beda zmiany...;-)
Dmq tyko ze już tego nie biorę i już zgaga nie wróciła . Wiec myśle ze to pomogło . Ale trenu i orali tez nie lecisz. Chyba ze rok byles bez orali i trenu. To moze pomoc bo fajnie regeneruje żołądek ale stosowa ie tego leku na zgage tak 9 p9 prostu to czesto blad. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-19 14:33:01
Polpramazol 40 mg z rana i na noc 40 mg Do tego nac 2 g i brak zgagi . Polpramazol w wersji 40 mg . To na racke jest Apetyt i wszystko wróciło do normy A rok się z tym męczyłem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-10-19 14:08:34 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-10-19 14:09:30 Ta i teraz masz ci masz jak sobie wode z kwasu zoladkowego [...]
Conor McGregor zapowiedział swój powrót do rywalizacji w 2019 roku w Oktagonie lub ringu
